Elaborazione del Lutto a Mentana
Perdere qualcuno cambia tutto. Il mondo va avanti, ma tu sei rimast* ferm*. Elaborare una perdita non vuol dire dimenticare: vuol dire scegliere come portare con te chi non c'è più.
- È passato del tempo ma il dolore non diminuisce, anzi sembra peggiorare
- Ti senti in colpa: per non aver fatto abbastanza, per non riuscire ad andare avanti, per i momenti in cui stai bene
- Le persone intorno a te ti dicono "devi reagire" e tu non ce la fai
- Eviti tutto ciò che ti ricorda quella persona, o al contrario non riesci a staccarti
- Ti senti vuot*, come se una parte di te fosse andata via insieme a lei/lui
- Non riesci a parlarne con nessuno perché senti che nessuno capisce
- Hai perso qualcuno da poco, oppure da tanto, ma non l'hai mai davvero elaborato
Se ti riconosci in una di queste situazioni o simili, questo percorso è per te.
Per chi è questo percorso
Non esiste un modo giusto di vivere un lutto. Non ci sono tempi, non ci sono fasi obbligate. Ognuno elabora la perdita a modo suo, con i propri tempi e con il proprio dolore.
Questo percorso è per te se senti che sei bloccat* nel dolore: se non riesci ad andare avanti, se il dolore ti isola, se hai la sensazione che la tua vita si sia fermata quel giorno. È per te anche se da quel giorno quel dolore non te lo sei ancora concesso.
Il lutto non elaborato non scompare: si deposita, e col tempo pesa sempre di più.
Come lavoro
Non ti chiederò di "superare" la perdita. Non è quello il punto. Il punto è trovare un modo di trasformare l'assenza in una presenza nuova da portare con te nella vita che ti aspetta.
Ti accolgo nel tuo dolore, senza fretta e senza giudizio. Insieme esploriamo cosa ha significato quella persona per te, cosa è rimasto sospeso, cosa hai bisogno di dire o di lasciar andare.
Le sedute durano 50 minuti, con frequenza settimanale. Ricevo nel mio studio a Mentana, facilmente raggiungibile da Monterotondo, Fonte Nuova, Santa Lucia e Tor Lupara.
Domande frequenti
Quanto tempo dopo la perdita posso iniziare un percorso?
Non c'è un momento giusto. Alcune persone vengono dopo poche settimane, altre dopo anni. L'importante è sentire di averne bisogno. Se stai leggendo questa pagina, probabilmente il momento è adesso.
Come funziona l'elaborazione del lutto?
Non ti chiederò di seguire un programma. Lavoriamo su quello che senti, su quello che è rimasto sospeso, su quello che è faticoso per te. Il percorso si adatta a te e al tuo modo di vivere il dolore.
È solo per la morte di una persona cara?
No. Si può vivere un lutto anche per la fine di una relazione, per un aborto, per la perdita di un lavoro o di una fase della vita. Ogni perdita significativa merita di essere elaborata.
Quanto costa una seduta?
La seduta individuale costa 70€. Il primo incontro ha lo stesso costo e non comporta nessun impegno: serve a capire se il mio approccio fa al caso tuo. Le spese per la psicoterapia sono detraibili fiscalmente se il pagamento è tracciabile.
Il primo incontro non obbliga a iniziare il percorso. Serve a conoscerci e a capire se c'è la base per lavorare insieme. Se così non fosse, sei liber* di non tornare.
La perdita può diventare ricchezza, se sai come trasformarla.
Scrivimi un messaggio. Ti rispondo entro 24 ore e fissiamo il primo incontro.