Psicoterapia a Mentana
Quando senti che qualcosa non va da tempo e che non basta più stringere i denti. La psicoterapia è per chi è stanco di tirare avanti e vuole trovare il coraggio per guardarsi dentro e stare meglio davvero.
- Hai un'ansia di fondo che non se ne va, anche quando va tutto bene
- Ti senti bloccat*: sai cosa dovresti fare ma non riesci a farlo
- Ripeti sempre gli stessi schemi nelle relazioni, nel lavoro, nelle scelte
- Porti dentro un dolore antico che non hai mai davvero elaborato
- Ti senti vuot*, distante da te, come se vivessi con il pilota automatico
- Hai attacchi di panico, pensieri ossessivi o una tristezza che non passa
- Funzioni perfettamente all'esterno, ma dentro senti che qualcosa non torna
Se ti riconosci in una di queste situazioni o simili, la Psicoterapia è il percorso per te.
Per chi è questo percorso
La psicoterapia è un percorso profondo. Non lavoriamo solo sul sintomo, ma su quello che c'è sotto. È per chi sente che il malessere ha radici lontane: nella storia personale, nei legami familiari, nei modi di stare al mondo che si sono costruiti nel tempo.
Non serve essere "in crisi" per iniziare. Molte persone arrivano in studio quando si rendono conto che stanno funzionando, ma non stanno vivendo. Quel momento di consapevolezza è già un primo passo importante.
Come lavoro
Il percorso si costruisce insieme, su misura per te. Non c'è un protocollo rigido: c'è un ascolto profondo, un'esplorazione delle tue dinamiche e un lavoro concreto per aiutarti a fare scelte libere da schemi, condizionamenti e decisioni antiche diventate un ostacolo.
Non ti darò soluzioni o consigli fini a se stessi. Ti aiuterò a trovare le tue risposte, le tue strategie, le tue risorse e a costruirne di nuove.
Le sedute sono settimanali, durano 50 minuti e si svolgono nel mio studio a Mentana, facilmente raggiungibile da Monterotondo, Fonte Nuova, Santa Lucia e Tor Lupara. La durata del percorso dipende dagli obiettivi e dalla profondità del lavoro.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra psicoterapia e sostegno psicologico?
Il sostegno psicologico è un percorso breve, focalizzato su un momento specifico di difficoltà. La psicoterapia è un percorso più profondo che lavora sulle cause del malessere: sui pattern, sulle dinamiche relazionali, sulla storia personale. Se il problema si ripresenta o se senti che le radici sono lontane, la psicoterapia è la scelta più indicata.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Non c'è una durata prestabilita. Dipende dagli obiettivi, dalla profondità del lavoro e dal tuo ritmo. Durante il percorso ci sono spazi dedicati a valutare come sta proseguendo.
Quanto costa una seduta di psicoterapia?
La seduta individuale costa 70€. Il primo incontro ha lo stesso costo e non comporta nessun impegno: serve a capire se il mio approccio fa al caso tuo. Le spese per la psicoterapia sono detraibili fiscalmente se il pagamento è tracciabile.
Come faccio a capire se ho bisogno di psicoterapia?
Se un malessere dura da tempo, se ti ritrovi a ripetere schemi che non funzionano, se senti di non riuscire a uscirne da sol*: la psicoterapia può aiutarti. Durante il primo incontro ci sarà modo di capire se è effettivamente il percorso di cui tu hai bisogno.
Il primo incontro non obbliga a iniziare il percorso. Serve a conoscerci e a capire se c'è la base per lavorare insieme. Se così non fosse, sei liber* di non tornare.
Fai il primo passo verso di te.
Scrivimi un messaggio. Ti rispondo entro 24 ore e fissiamo il primo incontro.